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冷え性をどうにかせねば・・・と思って。

私はひどい冷え性。
ここ数年はひどくなっているきがするわ。

パソコンを触っているこの手はマジで氷のように冷たいのよ~
かわいそうでしょ~
マジで辛いわ・・・・(ノ◇≦。) ビェーン!!


娘(私の事)思いの母が作ってくれた「生姜ジャム」を紅茶に入れて飲んだり、
大好きなコーヒーは冷えによくないらしいので、最近では1日1杯と決めたのよ。

この「生姜ジャム」かなりじっくり煮込んでくれてます。
レモンも入っているそうです。
テレビでしていたレシピを母なりにアレンジしたそうです。
今度作ってみようと思ってます。


もちろん、カイロや腹巻、湯たんぽも愛用中。
ヒートテックの下着は当たり前、靴下は2重に重ねたりもしているけど
なかなか効果があらわれないわ。

この姿って人には見せられないわ。( ̄ー ̄;
自分の意識のない時に、この姿を見られないように何かの事故に巻き込まれないように祈る日々。

この最近機能的な下着を身につける事が多くなり、
かわいさはどこへいったぁ~と思うんだけど・・・・。
Σ( ̄Д ̄;)がーんっ!


そこでこんな本買ってみました。
ちょっと買うのが遅かったかもしれないけどね。


冷え本


私には持病があってここ数年はよく入院していたので、このタイトルは非常に気になる。。
つらい日々を送っていたのだけど、この本を読めば元気になれるのでは!
と思いこんで購入してみたのよ。


じーーーーーーーーーっとじっくり読んだわ。
体を温めるにはいろんな努力が必要なのね。
規則正しい生活がいかに大事なのかも分かったわ。
久々にマーカーでチェックをしたい衝動にかられたけど・・・。

この本を読んだだけで冷え性が治ったような錯覚に陥ってたけど・・。(・Θ・;)アセアセ…
生活改善をがんばってみようと思います。
またその効果をご報告しま~す!!
報告出来るほどの効果があればいいけれど。


    


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